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第七周（2月15号） 电子辐射防范
春节期间，总有一些居家人不愿外出活动，他们或长时间看电视，或干脆全天泡在网上。这无形中增加和延长了与各种电器接触的机会和时间，就很容易受到电子辐射的伤害。因为家庭中的电器如电视机、电脑、微波炉、移动电话等都会释放电磁波，人体如果长时间接受高频电磁辐射，会对眼睛神经系统、生殖系统、心血管系统等造成严重的不良影响。因此，提醒大家合理安排节日生活，提高保健防病意识。
电子辐射危害
1、对眼睛的危害
眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响，表现为视力下降，引起白内障等。
2、对心血管系统的危害
主要表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等，如果装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用。
3、对生殖系统的危害
主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
4、能诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖
电磁辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发病症，并会加速人体的癌细胞增殖。
5、对老人、儿童、孕妇危害较大
高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇是对电磁辐射敏感的人群。
辅助保健食品：食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品，对人体防电子辐射有很好的效果。
宝健螺旋藻：
富含β-胡萝卜素、铁、维生素、矿物质等多种营养素，其中含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、计算机、手机等物品所带来的辐射伤害。
菊花茶：
动脉硬化的病人要少喝含糖饮料，多喝天然饮品和水，尤其在清晨和晚间。饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血管栓塞。
决明子：
有清肝明目、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。
摘自：保健网
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