网站首页
吴门医派  [简介] [中医概论] [中医调养] [中医百科] [中医药膳] 本栏目协办单位:苏州市中医学会
中医调养养生

  中医调养即调理养生,是采用中医"实则泻之,虚则补之,不虚不实,以经调之"的治疗原则和阴阳平衡学说付诸实施的。

  中医调理养生有着悠久的历史,早在《黄帝内经》中就提出了"不治已病治未病"的防治思想。综观中国医学发展史,无不贯穿了"未病先治,既病防变,寓治于养,治养结合"的思想。

  调养的功能在于运用中医辨证施治和阴阳五行理论,加上中药特殊的作用,为广大慢性疲劳综合症、退行性病变引起的衰老及衰老趋向的人群服务,是中医中药的长处和特色之一。

  慢性疲劳综合症(CFS)相当于人体亚健康状态,是指长期过度劳累所引起的症候群,主要表现为倦怠、疲惫、肌肉和精神疲劳、生理功能低下、工作欲减退、工作效率低等。

  长期疲劳是衰老的前奏。现代医学研究发现:人体细胞在不断新陈代谢过程中,产生了一种有害的物质-脂褐质,这是一种脂肪状物质,它在中枢神经细胞里聚集,逐渐破坏了中枢神经系统中功能。同时亦影响人体内分泌、心血管系统、免疫功能和呼吸系统,从而引起人体衰老。这种脂肪状代谢物质,相当于中医所谓的"痰"、"浊"。这为"百病皆为痰作崇"之说找到了根据。

  另外,人体细胞在代谢过程中还不断产生具有很强的生物活性物质-自由基、过氧化脂质,这是人体中的废料和铁锈,如不清除,就会形成组织器官的微循环障碍,加速人体的疲劳和衰老。

  中医调理养生有着独特的手段和方法。在维护人体正气的同时,逐步清除这些人体内的垃圾。方法稳妥,疗效确切,历代医家和有识之士都视之为"长寿之道",是祖国医学中的精髓和瑰宝,前景十分广阔。

·世界文化遗产:拙政园 环秀山庄 网师园 狮子林 耦园 退思园 沧浪亭 留园 艺圃
·城垣:苏州的水陆城门 胥门 金门 盘门 齐门 相门 娄门 葑门 新胥门 蛇门 南门 赤门 阊门 铁铃关
 
  ·苏州桥文化:水港小桥多,也是苏城特色之一。古人咏苏州之桥诗有“东西南北桥相望”,“画桥三百映江城”之句。
   天堂美食 More
·地产:凤尾(鲚)鱼 白沙枇杷 香青菜 毛蟹 杨梅 水八仙
青虾 洞庭山料红桔 太仓白蒜 太湖猪 桂花栗子 苏州青
       
碧螺春 太湖三白 水八仙 大闸蟹
·苏州特色菜谱:水晶虾仁 煮糟青鱼 琵琶虾蟹 松鼠鳜鱼
西施玩月 祥龙鳜鱼 糟溜塘片 梅菜扣肉 菊花青鱼 白汁鼋菜 母油船鸭 苏州卤鸭 网包鳜鱼 柴把鸭掌 白汁鮰鱼 炒毛蟹
·小吃:鸡汤三鲜馄饨 锦溪南瓜糕 刀鱼三鲜馄饨 锦溪袜底酥 浒关芙蓉酥 姑苏定胜糕 山景园羊肉面 姑苏绿豆糕
   姑苏工艺 More
   
·苏绣:刺绣简介 苏绣 苏绣历史 发绣 乱针绣
·缂丝:缂丝的来源上
·雕刻:微雕 玉雕 木雕 玉石雕刻 红木雕刻 红珊瑚雕 翡翠雕刻 螭龙纹犀角杯
   
·桃花坞木刻年画:桃花坞木刻年画 概述 民间艺术精华--桃花坞木刻年画 ·苏扇:苏扇简介 制扇技艺
檀香扇 竹折扇 水磨竹骨折扇 绢宫团扇 象牙宫扇
   吴门医派 More
·医派:温病学派 仲景学派 杂病流派 苏派外科
·吴中医学的精髓--吴医古籍 ·医案五十家
·吴中第一位名御医--周广  ·名方五十首
·中医调理:肾虚的中医调理 ·中医调养生
·中医调理:鸡汤虽美有人不 ·远离亚健康
·中医药膳:扁桃体炎的药膳 ·咽炎的药膳
·中医药膳:糖尿病的药膳  ·健康决明茶
   吴地生物 More
·鱼类:中华鲟 胭脂鱼 白鲟 鲥鱼 青鱼 草鱼 鲢鱼 鳙鱼
·鸟类:小鸊鷉 凤头鸊鷉 斑嘴鹈鹕 黄嘴白鹭 白鹳
·兽类:刺猬 鲮鲤 白鹳 黄鼬 猪獾 水獭 华南虎
·维管植物:阴地蕨 虎尾铁角蕨 糙叶树 苦槠 榉树 木通
·蕨类植物门:阴地蕨科 紫萁科 里白科 海金沙科 蕨科
·种子植物门:银杏科 松科 杉科 三白草科 杨梅科 榆科
   苏州地理 More
·苏州自然地理环境  ·邓尉山(图)
·苏州古代的圩塘堤堰 ·祖冲之造千里舟
·吴江的三条古纤道  ·光福赏梅(图)
·范仲淹和范公堤   ·雷湾花影(图)
·东山陆巷的三元牌坊 ·天平山看枫(图)
·至和塘筑堤 太仓地理 ·常熟地理
·吴王夫差开邗沟   ·伍子胥与胥溪
·寒山寺前“江枫洲”从何而来