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本栏目协办单位:苏州市护理学会


失眠有哪些类型?产生原因?

  失眠是一种症状。是指睡眠时间不足或质量差,表现为晚上难入睡,白天头昏脑涨、精神萎靡,工作效率下降。失眠是由于大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失调所致。

   失眠可分为开始失眠、间断失眠和终点失眠三种。起始失眠多指上床后经久难以入睡。间断失眠是指虽可入睡,但睡得很浅,稍有声响就频频醒转,且梦境连绵,醒后如未睡一般。终点失眠又叫早醒失眠,系指入睡不难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再次入睡。

   现代医学认为,心理、身体、环境、起居等诸因素都可导致失眠。